Ce pui în farfurie
îți construiește ziua
Ateliere practice de alegere alimentară și gătit sănătos pentru adolescenți — un proiect al Asociației Vegania
Mulți adolescenți din Iași știu astăzi că alimentația influențează energia, concentrarea și starea de bine. Dar foarte puțini au învățat concret cum să facă alegeri alimentare simple, accesibile și echilibrate în viața de zi cu zi.
Pornind de la această realitate, Asociația Vegania lansează o serie de ateliere practice de educație alimentară dedicate adolescenților din municipiul Iași, desfășurate în cadrul programului Pepcolandia 2026.
Proiect pe scurt
Ce vor face participanții?
Atelierele sunt organizate în grupe restrânse și pun accent pe experiență practică și aplicare imediată.
- Cum să citească etichetele alimentare
- Cum să facă alegeri mai conștiente atunci când cumpără produse
- Cum să pregătească mese simple și echilibrate
- Cum să își organizeze mesele pentru mai multă energie și claritate
- Cum să transforme informația în obiceiuri reale
Provocarea „7 zile – 1 obicei"
Fiecare participant va aplica acasă, împreună cu familia, câte un obicei alimentar nou și sănătos timp de o săptămână. O punte directă între atelier și viața reală.
Galerie foto – Atelier practic
Momente din atelier
De ce este important acest proiect
Informația există, dar experiența practică lipsește.
— Asociația Vegania, după 1.100+ elevi din Iași
Impactul proiectului
Mulți tineri știu teoretic ce înseamnă alimentația sănătoasă, dar nu au fost învățați concret cum să aleagă, cum să gătească și cum să transforme alimentația într-un sprijin real pentru sănătate. Prin acest proiect, oferim adolescenților instrumente practice, imediat aplicabile.
Impactul merge dincolo de sala de atelier — în casele participanților și în obiceiurile familiei
Proiectul construiește comunitate în jurul alimentației sănătoase și al sustenabilității
Adolescenții dobândesc autonomie reală în luarea deciziilor alimentare zilnice
Obiceiurile formate influențează pozitiv stilul de viață pe termen lung al tinerilor
Despre Asociația Vegania
Asociația Vegania este o organizație non-profit din Iași care promovează educația pentru un stil de viață sănătos și sustenabil, prin proiecte de educație non-formală dedicate copiilor, tinerilor și comunității.
În ultimii ani, organizația a desfășurat proiecte educaționale în școli, activități comunitare și evenimente precum Plant Based Fest, implicând mii de participanți și peste 1.100 de elevi din Iași.
Apariții media și promovare
Despre PEPCO România
Pepco este un retailer european de tip discount, cu prezență pan-europeană, care operează peste 4.000 de magazine în 18 țări, oferind îmbrăcăminte pentru întreaga familie, precum și produse pentru casă și jucării, la prețuri foarte atractive. Fondată acum 22 de ani în Polonia, compania face parte în prezent din Grupul Pepco, cu peste 32.000 de angajați și 36 de milioane de clienți în fiecare lună. Grupul Pepco este listat la Bursa de Valori din Varșovia (WSE: PCO).
www.pepcogroup.eu →Despre Asociația pastel
Cu peste 40 de proiecte la activ în 4 ani de activitate, toate dedicate cu suflet celor peste 15.000 de beneficiari direcți, Asociația pastel face bine. Scopul organizației este construirea unei societăți în care binele este făcut constant, lună de lună, sub misiunea #NicioLunăFărăOFaptăBună. Asociația pastel dezvoltă proiecte dedicate copiilor din medii defavorizate, vârstnicilor, copiilor cu cerințe educaționale speciale, mediului și comunităților vulnerabile.
asociatiapastel.ro →