Descriere
Trăim vremuri în care mâncarea a devenit rapidă, superficială și haotică.
Mulți oameni mănâncă fără foame, fără ritm, fără conștiință. Apoi apar: balonări, oboseală, alergii, constipație, confuzie mentală.
Dar hrana nu este doar combustibil.
Ea este energie vie, informație subtilă, medicament natural – dacă știm cum să o alegem și să o digerăm corect.
În acest ghid vei învăța:
- cum să activezi focul digestiv (Agni),
- cum să-ți transformi digestia în claritate și vitalitate,
- care sunt cele 7 principii ayurvedice esențiale,
- cum să crești vibrația ta și a corpului tău prin hrană plant-based,
- cum să trăiești în echilibru cu ritmurile naturii.
